Nossos alunos e graduados em suas palavras

Sempre senti que estava em uma busca pessoal pela felicidade — inclusive usando "feliz" em todas as senhas que criei durante anos. Essa busca interior silenciosa me levou ao programa de Mestrado em Estudos da Felicidade, que começou como uma jornada pessoal e, desde então, evoluiu para uma vocação profissional. As ferramentas, a mentalidade e os insights que adquiri não só mudaram a maneira como vejo o mundo, mas também como lidero e apoio outras pessoas no meu trabalho. O equilíbrio entre flexibilidade, comunidade e apoio oferecido pelo programa tem sido incrível. Desde o contato com professores como Phoebe, Enrique, Arlene e, especialmente, Ashley — que realmente leram e responderam ao meu trabalho — até a inspiração pela visão e dedicação de Tal, me senti vista, ouvida e inspirada o tempo todo. Conectei-me profundamente com outros alunos, adquiri confiança e encontrei clareza sobre como quero servir aos outros. Fazer parte da primeira turma foi mais significativo do que eu jamais imaginei. Sinto-me genuinamente uma pessoa melhor e mais completa por causa dessa experiência.

Voei de Xangai para Nova York para a minha formatura — e valeu muito a pena a viagem. Como mãe de dois filhos, ingressei no Mestrado em Estudos da Felicidade para me tornar uma mãe melhor, e me tornei muito mais: uma coach, uma líder comunitária e alguém que agora apoia outras mães em suas próprias jornadas. O programa me desafiou, sim — mas foi uma alegria. Adorei o conteúdo, e até as 10 horas semanais pareciam administráveis porque eu acreditava no que estava aprendendo. Não se tratava apenas de um diploma acadêmico — era uma transformação pessoal. Aplico o que aprendi todos os dias, desde a minha criação de filhos até os workshops que agora ministro. A felicidade não é abstrata — é a essência da vida cotidiana, e este programa me ensinou a viver essa verdade plenamente. O que mais me surpreendeu foi a sensação de conexão. Webinars semanais, grupos de aprendizagem e o retiro me ajudaram a construir relacionamentos profundos com pessoas do mundo todo. O retiro, em particular, me permitiu transformar conhecimento em prática — e ainda estou usando os exercícios meses depois. Os professores foram encorajadores e gentis, sempre me fazendo sentir apoiada, mesmo quando eu não tinha certeza sobre a tecnologia. Agora, com o término do programa, já estou revisando os materiais, não porque preciso, mas porque quero. Eu disse ao meu marido outro dia: esta experiência foi uma das coisas mais valiosas que já fiz. Realmente, esta jornada valeu a pena.

Depois de 40 anos como paramédica, vi em primeira mão o preço que profissões altamente estressantes podem cobrar. Ingressei no programa de Mestrado em Estudos da Felicidade para dar mais suporte aos meus colegas profissionais de saúde — e, embora eu me propusesse a ajudar outras pessoas, ganhei muito mais do que esperava. O programa me fortaleceu, me deu ferramentas para estar mais presente e me tornou um pai, líder e amigo melhor. Abriu meus olhos para a importância da gratidão, me ajudou a focar no impacto que posso ter hoje e me lembrou que a verdadeira liderança começa com o momento presente. Esta jornada realmente valeu a pena. O que mais me surpreendeu foi a profundidade da conexão. Entrei em uma sala de aula global e saí com uma comunidade real — pessoas em quem confio, com quem posso contar e com quem posso crescer. Seja liderando em casa, no trabalho ou no meu local de culto, este programa fortaleceu cada parte de quem eu sou. Os professores nos exigiram altos padrões, nos apoiaram durante a curva de aprendizado e realmente se importaram. E, apesar das minhas preocupações iniciais com a tecnologia e o formato, a experiência foi fluida e enriquecedora. Já agendamos nosso próximo encontro pelo Zoom, e sei que esta comunidade durará para sempre. A felicidade pode não ser a moeda do mundo, mas neste programa, é o valor que nos une.